Varis zellikle bayanlarda yaygın bir hastalıktır ve ilerleyicidir yani tedavi edilmedikçe genişler ve yaygınlığı artar.Bütün hastalıklarda öncelikli yaklaşım hastalığın önlenmesi veya hastalık zaten varsa ilerlemesinin önüne geçilmesi olmalıdır.Varis ilerlemesi yavaşlatılabilecek bir hastalıktır.Şu önerilere dikkat edilmesi ilerlemesini tamamen durdurmayabilir ama çok yavaşlatabilir.
*Varis yaraları çok zor iyileştiği için özellikle bacak alt kısımları küçük yaralanmalardan dahi iyi korunmalıdır.
*Uzun yolculuklarda mola verildiğinde kısa sürede olsa yürüyüş veya egzersiz yapılmalı
*Yolculuk boyunca oturulduğu yerde bacak kaslarını çalıştıracak hareketler yapılmalı
*Kaplıca,sauna ve hamam gibi sıcak ortamlarda uzun kalınmamalı
*Hareketli hayat tercih edilmeli ileri yaş bile olsa günlük yürüyüş yapılmalı
*Aşırı kilolar azaltılmalı
*Bacakların üst kısmını daha çok sıkan çorap pantolon gibi giysiler giyilmemeli
*Uzun süre ayakta durmayı gerektiren öğretmenlik,berberlik ve cerrahlık gibi meslekler icra edilirken ara verildiğinde oturup kalkma hareketleri gibi bacak kaslarını çalıştıran hareketler yapılmalı.
*Özellikle belirgin varisleri olanlar ve gebeler uygun ölçülerde varis çorabı giymeli
Tüm bu önlemler varisin ilerlemesini engellemez sadece yavaşlatır ve giciktirebilir bu sebeple tedavi olmak daha doğru bir yaklaşım olur.
Varis tedavi merkezleri İçin tıklayın.

varis ilerlermivariste nelere dikkat edilmeli

Doktorunuz Sorun & Öğrenin

“Varisi olanlar nelere dikkat etmelidir” Yazısında Yorum Yok

bebek